5苹果虽然苹果中含有一些糖分，但是并不会被人体快速吸收，反而其中的膳食纤维以及维生素的含量很高，摄入体内后不仅能促进肠胃蠕动，还可以补充人体所需的营养，但是对于糖尿病患者来讲，一定要控制使用量，否则也会导致血糖升高二、运动运动过少也是该病的诱发因素，因此患病者平时需适度运动，促进体内代谢，减少脂肪含量，维持血糖稳定不过患该病者，不能进行过于剧烈的运动，运动过于剧烈可能会导致血糖飙升，引起心血管方面的额疾病三、药物治疗该病的药物有多种，如磺脲类、格列奈类、非促胰岛素的分泌剂、胰岛素等其中磺脲类的包括格列喹酮、格列齐特等这类药物可以促进胰岛素细胞分泌出胰岛素，然后控制住血糖不过若是使用不当，可能会导致低血糖，特别是一些老年、肝肾功能不全的患者

而花生中富含大量的蛋白水解物，这种物质具有非常好的抗氧化效果，不仅可以清除体内的自由基和羟自由基，而且在这个过程中还能有效缓解皮肤衰老2、增加肠胃动力花生虽然是一种常见的坚果，但也属于一种营养丰富的粗粮，所以花生的粗纤维含量比较高，平时如果在用餐的时候多吃一些花生，不仅能可以起到促进肠胃蠕动的作用，而且还能有效增强消化能力和吸收效率不过在吃花生的时候一定要适量，不然也可能会导致避免的问题出现3、降低心血管疾病发病率花生作为一种坚果含有大量的不饱和脂肪酸，而这种物质对预防心脑血管疾病非常有作用，尤其是对于老年人来讲，如果平时适量吃花生，不仅能降低冠心病、心绞痛等心血管疾病，而且还能起到预防脑中风的作用

用横线画出不认识的或读不准音的字，注音(具体操作参照教法建议1)能把课文顺畅地读下 来之后，放声朗读二、请一位同学朗读一遍课文大家从两方面评议：1有没有读错字音的情 况2有没有读破句子的情况三、分组讨论：朗读这篇课文时该怎样把握语气、语调说明：要边讨论，边练习朗读，边评议1明确本文朗诵的感情基调：欢愉而深沉2明确我的语气、语调：①我是个中年男子②在这个家庭中，我是核心人物③散步中，处处表现了我孝敬母亲，又疼爱妻子、儿子的感情3完成讨论之后，练习朗读每组推举一位代表，在班上朗读，大家评议评议过程中，教师指导学生注意把握语速、重音4再请几位同学朗读课文，然后全班根据前面所明确的朗读的方法进行评议，选出一名朗读最好的同学

校园里，一张张笑脸绽放出追逐打闹嬉戏的喜悦;一堂堂课上，迸发出的思维的火花;一张张试卷上，谱写出智慧的结晶操场上，你们留下的坚实脚印;办公室里，你们留下的轻轻身影这一切的一切，我们老师不会忘记，你们的母校更不会忘记无论是掌声鲜花带来的微笑，还是困难挫折失败时留下的伤心泪水，都记录着你们成长的足迹，这些都将永存我们的记忆深处同学们，你们即将离开母校了，但希望你们毋忘母校，记住吴中的“求真、务实、开拓、进取”校训，记住吴中“以人为本，依法治校”的教育理念，记住吴中“精细管理，多元文化”的办学特色，记住吴中严谨的学风，和谐的校风，求真务实的作风，更要记住曾培养过你们的可亲可敬的老师们同学们，明天你们就该整装奔赴中考战场了

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